Art Thérapie

Kristal MARRET

Le jeudi et le samedi
(uniquement sur rendez-vous)

Tél. 07 77 95 88 54

Certifiée Praticienne en Art Thérapie

Séance Adulte 1h	50 €
Séance Adulte 1h30	75 €
Forfait 5 Séances Adulte	200 €
Séance Enfant 1h	40 €
Forfait 5 Séances Enfant	150 €

Qu’est-ce que l’Art Thérapie ?

L’Art Thérapie est une discipline thérapeutique, où le processus de création est un moyen d’expression, de communication symbolique, qui a pour but de faire émerger la personnalité artistique du patient, afin d’aboutir à un changement ou une meilleure connaissance de lui-même.

Différent d’une thérapie classique, elle est utilisée comme un moyen de pénétrer l’inconscient pour nous permettre de changer intérieurement.

L’Art est là pour servir de langage au-delà de la parole, offrant un moyen de communication à ceux pour qui la parole devient trop difficile, qui se sentent déconnectés du monde ou bien ayant vécu des traumatismes, des états de stress… L’idée étant que l’art est une œuvre de l’esprit.

Quels sont les bienfaits de l'Art Thérapie ?

L’Art Thérapie à des bienfaits psychologiques et le processus de création à des bienfaits physiologiques. Les stimuli sensoriels qu’il engendre peuvent être bénéfiques pour de nombreuses pathologies, mais aussi pour le développement de l’enfant.

Créer, produire, collectionner et exposer est bénéfique pour le patient l’aidant à :

Retrouver la motivation / confiance en lui
Compréhension de soi / développement personnel
Expression de soi / opérer une transformation
Retrouver du bien être / relâcher les tensions émotionnelles
Apaiser et réduire le stress
Résoudre des problèmes
Soulager les douleurs et autres problèmes physiques

Pour Qui ?

Pour tous ! Les séances peuvent être réalisées aussi bien pour les enfants à partir de 5 ans, que pour les adultes.

L’Art est là pour nous faire parler avec notre âme et peut être un remède pour les personnes souffrant de :

Stress et émotions négatives
Dépression
ESPT (état de stress post traumatique) et Trauma
Addiction
Parkinson / Alzheimer
Cancer

Il n’est pas forcément obligé d’avoir une pathologie quelconque pour réaliser des séances d’Art Thérapie, ce peut être aussi très bien pour se relaxer, méditer ou évacuer les tensions de la journée.

Comment se déroule une séance et combien faut-il en faire ?

Lors de notre tout premier rendez-vous, pendant les 15 premières minutes nous réalisons un entretient pour vous présenter la discipline mais aussi pour établir un premier contact. Nous verrons ensuite les raisons qui vous ont poussé à vous tourner vers l’Art Thérapie, vos motivations, les relations que vous entretenez avec l’Art et bien entendu nous définiront ensemble les objectifs de la séance et/ou de celles à venir.

Lors des séances suivantes, celles-ci se dérouleront toujours comme suit :

Un temps d’accueil : échanges, exercices de relaxation, méditation, exercices d’échauffement artistique…
Un temps de création : réalisation de l’activité, de l’œuvre…
Un temps de bilan : Echange final à la suite de l’activité.
Un temps de conclusion : Clôture de la séance par un moment bien être.

Le nombre de séances peuvent être aléatoires suivant les personnes et les objectifs. Elles peuvent être réalisées de manière ponctuelle, c’est-à-dire à la fréquence que vous souhaitez.

Cependant pour travailler et résoudre certains blocages plus importants que le seul fait d’évacuer les tensions de la journée ou se relaxer, il est important de réaliser plusieurs séances pour réaliser un suivi et obtenir les résultats souhaités. Dans ce cas, je vous préconise un minimum de 5 séances s’étalant de préférence sur 1 mois. Par la suite nous pourront en rajouter si cela est nécessaire et surtout si vous en ressentez le besoin.